胃疼是怎么回事：　　1、脾胃虚弱，素体严重不足，或劳倦过度，或饮食所受伤，或积劳成疾脾胃损毁，或肾阳严重不足，失于温煦，均可引发脾胃虚弱，中焦虚寒，导致胃失温饲作痛。　　2、饮食伤胃，饮食不节，暴饮暴食，受损脾胃，内生食滞，致使用权中气机受阻，胃报失和而疼痛。

　　3、外感寒邪，脘腹受凉，寒邪内客于胃；过服寒凉，寒凉受伤中，导致气机凝滞，胃气不和收引作痛。　　4、肝气罪胃，忧思气愤，情志逼令，肝失疏泄，气机受阻，横逆罪胃，胃不和叛，而放胃疼。　健脾养胃的几款养胃粥爱吃营养：　　什么是养胃粥养胃粥不仅需要补足益气，健脾开胃，还需要滋阴润肺，对于有盗汗、体虚、没食欲的人十分简单。

健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有道家功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。　　白术猪肚粥　　作法：将猪肚洗涤小块小片，同白术、生姜煮沸1000毫升，煎煮所取汁大约600毫升。

再行特粳米同煮熟粥，据患儿偏寒或偏热而加到白术猪肚煲粥，以强化小儿脾胃功能，提升免疫力从而防治呕吐疾病。白术猪肚粥每天取适量的新鲜白术煲粥喝，白术猪肚都要熬得不够番茄，此粥可温胃健脾，最合适脾阳严重不足的小儿。

所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来性刺激肠胃的收缩，调动肠胃的工作积极性，更加不利于减轻胃部不适。脾胃必须靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就不会上升。

当肠胃正处于激动状态时，白术具备很好的抑制作用;而当肠胃正处于诱导状态时，白术又能使肠胃激动一起，从而唤起肠胃展开长时间活动。白术具备显著的抗氧化起到，能避免有害物质对组织细胞结构和功能的毁坏，强化清理氧自由基的起到，增加氧自由基对机体的伤害，并且具备减缓老年肾脏凋亡的起到。所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来性刺激肠胃的收缩，调动肠胃的工作积极性，更加不利于减轻胃部不适。

脾胃必须靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就不会上升。　　海参小米青菜粥　　海参小米青菜粥作法：小米洗涤冷水半个小时，锅里烧开水，液几滴玉米油。小米放进，鲍鱼片洗涤。

参提早泡发，改刀小块条状。将海参和鲍鱼片敲锅中，香菇泡发洗涤，放入用力搅匀。垫上盖子，小火快调味，小青菜洗涤磨碎。

粥快熟时放青菜熬片刻，加白椒粉、盐搅匀才可。海参不含胆固醇较低，脂肪含量比较较少，是典型的高蛋白、低脂肪、较低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人可谓食疗佳品，常食对医治强身很有益处。最近美国的研究学者从海参中提取出有一种类似物质--海参毒素，参中所含的多种氨基酸及蛋白质对我们人体有相当大的起到，能防治疾病病毒感染，调整我们人体的免疫力，具备益智、健脑、长寿、增强体质、调整机体免疫力等功效。需要有效地诱导多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和移往。

海参急性肠炎、肝功能劣、菌痢、气喘及大便溏厚、发炎兼具瘀滞、湿邪受阻及发烧咳痰，肾功差者的患者建议不要食用。　　金橘山药小米粥　　作法：将金橘洗涤，切片可用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗整洁的小米一起入锅，特适量水，用大火煮开，转用小火熬成稠粥，重新加入白糖即成。

有疏肝健脾的功效。金橘山药小米粥甘甜绵软，具备润肺清热解毒、健脾益气等功效，最为合适有脾虚、食少纳呆、便秘便溏、肢体无力等症状的患者食用。

健脾益胃、助消化山药所含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，金桔还可用作理气，解郁，止咳，止渴，消食，醒酒。金桔能强化机体抗寒能力，可以预防发烧、减少血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食圆润，这些物质不利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物。

在临床上，山药常用于化疗脾胃虚弱、食少体叹、泄泻等病症。而小米具备健脾、补肺、清热解毒、利尿的起到，也是一种合适脾胃虚弱者食用的食材。　　健脾养胃的几款养胃粥，爱吃营养，胃很差的急忙珍藏！。

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