第一，规律的性生活需要使人长寿。　　英国科学家曾对1000名男性展开了10年跟踪调查，找到每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或较少性生活的人较低50%。特别是在是那些有高频率性生活的人，他们经常出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活短缺者的一半。　　第二，性生活能减少乳腺癌发病率。

　　人体中的催产素和异构化表格雄酮在性高潮和高度激动时会充份获释，起着维护乳腺的起到。特别是在对那些未曾分娩的女性来说，高品质和规律的性爱，能填补其未曾生育的严重不足。　　${FDPageBreak}　　第三，较好的性生活能减少前列腺癌的发病率。　　有研究表明，男性每月射精21次，就能明显增加前列腺癌的发病率。

平均值每周有3次射精，前列腺癌的发病率不会增加15%。　　第四，性生活可以抵抗发烧。　　研究表明，性爱需要修整人的免疫能力。

每周一两次性生活，可以使人体能行的抗病毒侵略能力提升30%。　　最后也是最重要的，性生活能让人显得年长。

　　一项对3500人展开的研究找到，每周性生活超过两次的人，看起来不会比他们的实际年龄年长7岁或更加多。而每周有3次性爱的人，看起来要比实际年龄年长12岁，可以算是是“超级年长”了。

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