经系指经期前后或行经期间，经常出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身呼吸困难，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详尽妇科临床检查没能找到盆腔器官有显著异常者，称之为原发性痛经 ，也称之为功能性痛经。继发性痛经指生殖器官有显著恶性肿瘤者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

引起女性痛经的7大原因1、患上了盆腔炎：慢性盆腔炎是妇科临床少见的疾病，该病的展现出长短不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹跌落、便秘呕吐、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至不会造成输卵管黏附堵塞而致不育，因此必须引发人们的留意。2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引发的一种恶性肿瘤。症状呈圆形周期性发作，痛经为最少见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天尤为相当严重，经血整洁后渐渐减轻以至消失。

另外，由于异位的部位有所不同，还不会经常出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。3、心理因素。

对月经缺少准确的理解而产生的不安、紧绷的心理，反而减轻痛经。4、生理因素。月经期发炎过多，血钙的萎缩，正值青春期的女性对钙的市场需求增大，造成相当严重缺钙，血钙叛得更加较低，经常导致子宫壁的肌肉痉挛膨胀而造成疼痛。

5、受凉因素。因天气严寒或衣着过较少而受凉，不会感觉寒邪。造成气血凝滞，经络必经，从而减轻痛经。

6、劳累因素。较轻的体力劳动不会减轻发炎及痛经。7、饮食因素。

有些女孩爱吃零食，月经期也不吃冷饮及梨等生冷食物，不易造成气血凝滞，正如中医所说：不通则疼，大自然不会使痛经减轻。而痛经患者的饮食宜燥，宜酸甜，咎酸辣，还不应留意荤素配上，避免缺铁。

痛经学会冷水五种茶1、红花茶：调经解热红花茶具备活血六经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有显著效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶配上，具备很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不应饮用的。

【红花茶的泡法】将红花干品放进杯或壶中，冲进热水，垫上盖子捏冷水5分钟左右才可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调到蜂蜜，也可以重新加入一两个腊山楂片来非常丰富口味，同时也强化了六经的效用。

2、月季花茶：活血调经，清领月经不调月季花茶主治妇女肝气不托、气血紊乱、经脉瘀压通畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、腹泻等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相近，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、减轻腹痛的功能。【月季花茶的泡法】将月季花干品或新鲜月季花15g放进杯中，重新加入热水，捏冷水3分钟左右才可饮用。值得注意的是，月季花茶口感酸甜、微酸，可以必要重新加入蜂蜜或冰糖调味。

3、玫瑰花茶：减轻月经不调玫瑰花合适大多女性，因具备淡淡的清香味，冲泡方法非常简单，深得众多女性的青睐。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的焦躁，喝点玫瑰花茶可以起着调节作用。专家建议可常常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的起到，但经期一般不要服用，不会使经期剧痛过多。

【玫瑰花茶的泡法】将玫瑰花放进水壶中，然后放入适度的白开水，垫上盖子，惯性5~8分钟。随后放入杯子，才可品尝清香的玫瑰花茶。4、荷花茶：活血止痛，调节月经量多荷花茶具备清热解毒祛湿、活血止痛的功效。

女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶展开调节。【荷花茶的泡法】将潮湿莲花放进杯中，沖进热水砖墙洗净5-7分钟才可饮用。

5、芙蓉莲蓬护血茶：护血中医指出，芙蓉花性平味辛，有清热解毒、凉血、止痛、消肿、摄入之功；莲蓬性温，味苦、棒棒堂，不具消炎、止痛、调经去滑的功效。二者通饮能显著增加经量，减轻呼吸困难。喝芙蓉莲蓬护血茶可以提高女性月经量多、面色苍白、气短哑言、四肢力弱、气喘等症，让你花容不失色！【芙蓉莲蓬护血茶的泡法】所取木芙蓉花上、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花上、莲蓬煮沸煎汤，去渣所取汁，重新加入冰糖，代茶频饮。

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