一、不要时间过长　　儿童于是以处在身心很快发展时期，每天长时间地看电视，更容易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响自学等其它活动的长时间展开。儿童儿童每天看电视时间更佳掌控在40分钟之内为好。

　　二、不要距离过近儿童儿童看电视总讨厌往前面跪。这样，孩子的眼睛在屏幕收到的强光的长时间性刺激下，不仅更容易使孩子视觉的敏锐度与适应性减少，而且更容易导致眼睫状肌调节功能的减少，晶状体渐渐变凸，造成白内障经常出现。

一般来说，看电视时，把孩子的座位放置在距离电视机2.5～4米处为宜。　　三、不要音量过低　　儿童儿童看电视时，长时间在较高音量的性刺激下，不仅更容易使听力的感受性减少，构成不当的听力习惯，而且更容易造成视觉等感受性的上升。忽略，使用比较小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展皆有相当大的促进作用。　　四、不要光线过暗　　看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也更容易造成白内障现象的经常出现。

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都重开，在电视机后方可当一盏小红灯，可起着保护视力的起到。　　五、不要坐姿有异　　孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都更容易使孩子并未定型的脊柱再次发生变形与倾斜等，教导不当的坐姿习惯。

　　六、不要饭后即看　　饭后孩子即看电视，更容易使孩子的大脑激动中心移往，注意力高度集中于电视内容，构成消化液黏液的衰退与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子严重活动一会儿后，再行看电视为宜。　　七、不要边不吃边看　　孩子边看电视边睡觉或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往磨碎过于，更容易减轻孩子的消化开销，影响消化功能。

长年如此，还更容易教导吃零食的不良习惯。　　八、不要看功夫凶杀案内容　　儿童儿童经常看功夫凶杀案片，不仅更容易使孩子长时间正处于紧绷、不安状态，影响身心健康发育，而且更容易使孩子产生好奇心，展开仿效，造成孩子对打架斗殴等不当社会现象适应性的提升。反击与冒险不道德激增。

　　九、不要患电视孤独症　　电视和电视游戏机对儿童的吸引力很大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格显得寂寞，相当严重的可经常出现异常的心理状态。　　十、不要让孩子躺着看电视　　一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子难受，只不过适得其反，这对孩子的身体健康极为有利。

有些人讨厌躺在床上或沙发上看电视，实在这样看电视难受世间又省劲。他们的孩子也回来学，躺着看电视。只不过，躺着看电视有害是很多的。

这是因为躺着看电视时，不但要朝天着头，外侧着身，而且必须扯着脖子和转动眼睛。

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